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Lorena Ramírez - Día de la mujer

Lorena Ramírez - Día de la mujer

La primera vez que la ví, estaba ahí, formada para inscribirse en Guachochí al Ultra Maratón de los cañones, muy callada, abrumada por la cantidad de gente a su alrededor, comprendí de inmediato lo diferente que debe ser todo este entorno tan ruidoso y abrumador para una persona que habita en el mayor de los silencios y la paz que se respira allá en Noragachi en “El Hormigero” y es que para mi es difícil comprender lo abrumador y demandante que puede resultar todo este entorno por que habito en una ciudad, poblada de voces, ruidos de autos, música fuerte,...

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¿Qué es el Trail Running?

¿Qué es el Trail Running?

Primero que nada, si has llegado a este artículo es por que estas interesada ó interesado en el mundo del trail running, eres principiante o nunca lo has practicado y quieres empezar a adentrarte en esta actividad, nosotros te explicamos todo lo que necesitas saber para empezar o profundizar en este tema y si ya eres un experimentado practicante déjanos tus comentarios, queremos escuchar que tienes que decir y sobre todo tu punto de vista sobre esta hermosa actividad. Entendamos que trail running es un anglicismo “con el cuál se ha popularizado alrededor del mundo” para una actividad que en...

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Cómo mantener tu equipo de montañismo en óptimas condiciones

Cómo mantener tu equipo de montañismo en óptimas condiciones

Dado que estamos viviendo la pandemia del coronavirus y debemos quedarnos en casa muchos de nosotros pasamos mucho más tiempo en interiores. Así que ahora es una buena oportunidad para darle un poco de amor y atención a nuestro equipo para Trail Running.  Mientras piensas en tu próxima aventura al aire libre, no olvides darle mantenimiento a tu equipo.  Creamos una lista de ideas para comenzar, el cuidado adecuado de tus  cosas no solo te ayuda a rendir al máximo, sino que también hace que tu equipo dure más y puede ayudarte a ahorrar dinero y recursos innecesarios.  Con suerte,...

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Tu mini kit de emergencia para tus carreras de Trail Running

Tu mini kit de emergencia para tus carreras de Trail Running

Lo que debes cargar para cualquier emergencia en el Trail Running. Ya sea que estés en un entreno corto o en una ultra de Trail Running, debes llevar estos objetos imprescindibles siempre, siempre para enfrentar cualquier eventualidad Estés haciendo un viaje corto a las montañas o saliendo a la carretera para un viaje a campo traviesa a lugares desconocidos sin importar tu destino final, los accidentes ocurren lleva estas nueve piezas de equipo para cada viaje para estar preparado para todo, desde un pequeño percance mecánico hasta una noche al costado de la carretera.  HEADLAMP LINTERNA Headlamp y linterna de...

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En clima frío la respuesta es capas, capas, capas

En clima frío la respuesta es capas, capas, capas

Cuando sales al aire libre, es importante saber que capas de ropa llevar para que puedas rendir al máximo sin distracciones. Sobre todo debes aprender a usar las capas para los climas fríos o polares. Las capas a llevar son:  Capa base: absorbe el sudor de la piel.  Capa intermedia: retiene el calor corporal para protegerte del frío.  Capa exterior: te protege del viento y la lluvia.  Esta bien si no usas todas las capas de ropa al principio, es posible que no sean necesarias y solo te den calor; pero, es mejor que te sobren a que te falten por...

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